2023-07-22

有眠

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やったこと

昨日は早く寝て今日は 9 時くらいに起きたのに、そこからまた眠くなって昼間で寝てしまったし、昼飯を食べたらまたどうにも眠くて 3 時くらいまで寝てしまった。いつも夜に寝れないのに休日はこうなってしまうのが苦しい。どうしたらいいんだ。