2023-10-06

ゆるりとね

11時くらいに起きた。 18:00からタイミーを入れているので、それまでにオーキャン準備の諸々を終わらせておく。起きる時間とか持ち物とかも決める。

生活

• 牛乳ってあんまパフォーマンスよくないのかな、脂肪いかれる割にカルシウムがそんなに美味しくない気がする
  • チーズのほうがいいのかな？
• だいちゃんに教えてもらった睡眠アプリを使い始めた
• 昨日は疲れてたし眠かったのに寝付くまで30分掛かっていたらしい。どうにかしたい。